ما يساعد في السعال والغضب - 6 العلاجات المنزلية الطبيعية
محتوى
- السعال
- العلاجات المنزلية # 1: الشاي
- العلاجات المنزلية # 2: يستنشق
- العلاجات المنزلية # 3: البصل أو الثوم
- عصير البصل
- شراب الثوم
- العلاجات المنزلية # 4: الحليب والعسل
- العلاجات المنزلية # 5: خارج في الحمام
- العلاجات المنزلية # 6: التفاف البطاطس
السعال المستمر أو السعال نتيجة البرد يمكن أن يكون مزعج للغاية. لا تحتاج إلى استخدام الأدوية من الصيدلية لعلاج الأعراض. بدلاً من ذلك ، استخدم العلاجات المنزلية المثبتة. نقدم لك أفضل الخيارات للتخلص من السعال أو السعال الجاف بسرعة وفعالية!
السعال بحد ذاته هو مجرد عرض ، وليس مرضًا مستقلًا. وكقاعدة عامة ، يحدث بسبب التهاب في الجهاز التنفسي ، والذي يحدث بشكل خاص في حالة البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الشعب الهوائية. غير مريح مثل السعال المستمر هو: إنه رد فعل طبيعي للجسم - بقصد مطاردة مسببات الأمراض والإفرازات والملوثات الأخرى في أسرع وقت ممكن من الشعب الهوائية. السعال الحاد يمكن أن يؤثر عليك لمدة تصل إلى ثمانية أسابيع. حتى لا تضطر إلى تحمل الحالة لفترة طويلة ، يمكنك ويجب عليك المساعدة في العلاجات المنزلية البسيطة. خذ واحدة أو أكثر من النصائح لدينا - والسعال المزعج قد انتهى!
السعال
قبل أن نبدأ بتوصياتنا ، نود أن نقدم لك معلومات أساسية مهمة: السعال ليس هو نفسه السعال. هناك نوعان: ما يسمى السعال الإنتاجي ، الذي يسعل فيه المخاط من الشعب الهوائية ، والسعال الجاف والغضب. هذا الأخير يشيع بدء ونهاية البرد ، في حين أن السعال المنتج يؤثر على الجزء الأوسط من المرض. العلاجات المنزلية المختلفة هي مناسبة للجنسين. سوف نحتفل بكل اقتراح وفقا لذلك. ثم اذهب!
العلاجات المنزلية # 1: الشاي
لا تنتظر ، ولكن شرب (الكثير) الشاي ...
أهم وأبسط علاج في المنزل لكلا النوعين من السعال هو الشرب. أثناء نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الشعب الهوائية ، يجب أن تشرب الكثير من السوائل. الموصى بها على الأقل لترين في اليوم. وبهذه الطريقة تمنع جفاف الأغشية المخاطية ، وظيفتها الكاملة ضرورية لتسييل المخاط اللزج في الشعب الهوائية.
من الأفضل شرب شاي السعال. هكذا يقتلون عصفورين بحجر واحد: إن وعاءًا كبيرًا يوفر لك سائلًا كافيًا. بالإضافة إلى ذلك ، النباتات الموجودة في الشاي تطوير تأثير الشفاء.
ينصح الزعتر والشمر واليانسون بالسعال المنتج. الزيوت الأساسية لها تأثير مضاد للتشنج ومقشع ، بحيث تعزز الزفير. فيما يلي وصفة جيدة: امزج عشرة غرامات من عشب الزعتر مع 20 غراماً من الشمر وبذور اليانسون. لكل كوب ، صب ملعقتين صغيرتين من الخليط مع 200 مل من الماء المغلي. دع كل شيء يسحب لمدة عشر دقائق ثم أضف القليل من العسل - يهدئ الشعب الهوائية. شرب ثلاثة أكواب منه يوميا. بالمناسبة ، فإن cowslip ، اللبلاب ، ribwort و / أو حشيشة السعال هي أيضا مناسبة لذوبان المخاط.
إذا كان لديك سعال مزعج ، يجب عليك اختيار الشاي مع الأعشاب التي يعتقد أن لها تأثير مضاد للسعال. على سبيل المثال:
- خبازى
- الطحلب الأيسلندي
- حكيم
الجهد: الحد الأدنى
فعالية: عالية
مناسبة ل: السعال المنتج والسعال الجاف
العلاجات المنزلية # 2: يستنشق
ضع رأسك في القدر ...
مثل الاستنشاق ، الاستنشاق هو علاج منزلي فعال للغاية للسعال المنتج وكذلك للسعال المزعج. إنه يرطب الأغشية المخاطية ، ويخفف من إفرازات ثابتة ، ويرخي الشعب الهوائية ويخفف من السعال (تهيج). هذه هي الطريقة التي تعمل بها:
- الخطوة: ملء قدر كبير مع لتر واحد من الماء.
- الخطوة: جلب الماء ليغلي.
- الخطوة: قم بحل عشرة جرامات من ملح البحر في الماء المغلي.
- الخطوة: اسمح للمزيج أن يبرد قليلاً.
- الخطوة: ضع رأسك على الخليط وقم بتغطيته بمنشفة بالكامل.
- الخطوة: البقاء في هذا الموقف لمدة 10 دقائق . يستنشق عن طريق الأنف وفم.
ملاحظة: لا تبالغ ، ولكن لا تبرد لفترة وجيزة لضمان التأثير ، ولكن لتجنب السمط. تمنع المنشفة البخار الساخن الذي تريد استنشاقه من الهرب.
المزيد من النصائح
- يستنشق مرتين يوميا بالطريقة الموصوفة. لتسريع عملية الشفاء.
- بدلاً من الملح ، يمكنك أيضًا استخدام بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.
- ولكن حذار: يجب على الأطفال الصغار والربو وغيرهم من الأشخاص المصابين بالحساسية الامتناع عن استخدام المنثول أو غيرها من المواد ذات الرائحة القوية عند الاستنشاق.
الجهد: متوسط
فعالية: عالية
مناسبة ل: السعال المنتج والسعال الجاف
العلاجات المنزلية # 3: البصل أو الثوم
يرفع البصل أو العلم الثوم ...
هذان العلاجان الفعالان بالمثل هما ، إذا جاز التعبير ، من حيلة الجدة العظيمة. إنها من بين البدائل الأقدم ، من أجل توزيع ليس فقط محاوريك ، ولكن بشكل خاص السعال. لقد أثبتت الطرق أنها مفيدة بشكل خاص في حالة إصدار أعراض إنتاجية.
عصير البصل
- الخطوة: قطع البصل إلى مكعبات صغيرة.
- الخطوة: اخلطي مكعبات البصل مع 250 جرام من الحلوى.
- الخطوة: تغلي الخليط على نار خفيفة.
- الخطوة: خذ المزيج عن الموقد واتركه يقف حتى يصبح الجو حارًا جدًا.
- الخطوة: نخل المرق من خلال فلتر القهوة أو القماش أو غربال صغير في وعاء مناسب.
- الخطوة: جرب ملعقة صغيرة من شراب السعال محلي الصنع.
نصائح وتلميحات:
- منحت ، والذوق يأخذ بعض التعود ، ولكن احتمال تخفيف الانزعاج يحفز.
- تناول ملعقة أو ملعقتين من الشراب يوميًا.
- بدلا من حلوى السكر ، يمكنك أيضا استخدام العسل.
بالمناسبة ، فإن أسباب تأثير الحد من السعال هي الزيوت الأساسية الموجودة في البصل ، والمركبات المحتوية على الكبريت والفلافونويدات (المواد الكيميائية النباتية). إنها تقتل الجراثيم وتمنع الالتهاب.
شراب الثوم
شراب الثوم ليس أقل كثافة ورائحة بنفس القدر من الفعالية.
- الخطوة: سحق بعض فصوص الثوم غير المقشرة.
- الخطوة: صب أصابع القدم المسحوقة مع 250 مل من الماء.
- الخطوة: تغلي الخليط على نار خفيفة.
- الخطوة: أزل المزيج من النار وأضف عصير نصف ليمونة وحوالي ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- الخطوة: غلي الخليط مرة أخرى لفترة وجيزة.
- الخطوة: صب المزيج من خلال غربال في وعاء مناسب.
- الخطوة: "استمتع" بحوالي ثلاث ملاعق صغيرة من شراب الثوم يوميًا.
نصيحة: يجب على الإضافات تحسين الذوق وتعزيز قوة الشفاء.
الجهد: متوسط
فعالية: عالية
مناسبة ل: السعال المنتج
العلاجات المنزلية # 4: الحليب والعسل
الحليب والعسل لتخفيف السعال الحلو ...
الآن يمكننا مرة أخرى أن تسعي الجدة الكبرى - أو على الأقل الجدة -: كل جدة تقريبًا توصف الحليب الساخن بالعسل عندما يتعلق الأمر بتخفيف السعال المزعج. هام: يوصى بالوصفة التي تم تقديرها للوقت فقط من أجل السعال المزعج . إذا كنت تعاني من السعال المنتج ، يجب ألا تستخدم هذا العلاج المنزلي. لأن الحليب يزيد من تكوين الوحل ، وهو ما يؤدي إلى نتائج عكسية في البديل السعال بالفعل. 
في حالة السعال المزعج ، يعتبر الحليب الساخن بالعسل طريقة مفيدة لعلاج الذوق الرفيع في بعض الأحيان. من المنطقي تناول المشروب في المساء قبل النوم. يساعدك ذلك على النوم طوال الليل ، دون الاستيقاظ مرارًا وتكرارًا من خلال نوبات السعال المزعجة. بالمناسبة ، يعتقد أن العسل يعمل بشكل جيد ضد السعال بسبب مضادات الأكسدة.
المزيد من النصائح:
- أولئك الذين لا يستطيعون تحمل الحليب التقليدي يمكنهم اللجوء إلى الأرز أو حليب الصويا. العنصر الأكثر أهمية في الثنائي هو العسل .
- Apropos: لديك أيضًا فرصة تناول العسل النقي تمامًا. ما عليك سوى نشر ملعقة صغيرة منها على مدار اليوم ثم ابتلاعها.
الجهد: الحد الأدنى
فعالية: عالية
مناسبة ل: تهيج السعال
العلاجات المنزلية # 5: خارج في الحمام
ما يعمل بشكل جيد في حالة نزلات البرد بشكل عام ، لا يمكن أن يضر حتى مع السعال على وجه الخصوص. في الواقع ، الحمامات الترفيهية مع المكملات الغذائية المناسبة مثل المنثول ، أو الأوكالبتوس أو زيت الزعتر ، لا تسترخي الأطراف فقط ، ولكن أيضًا الشعب الهوائية. 
استمر لمدة 15 دقيقة في 37 درجة من الماء الساخن واستنشاق الأبخرة المريحة بوعي شديد - على غرار الاستنشاق (انظر العلاجات المنزلية رقم 2 ). بصرف النظر عن حقيقة أن الطريقة فعالة ، فإنه يوفر لك أيضا استراحة ممتعة.
الجهد: الحد الأدنى
فعالية: عالية
مناسبة ل: السعال المنتج والسعال الجاف
العلاجات المنزلية # 6: التفاف البطاطس
لف السعال حول إصبعك ...
أخيرًا ، دعنا نقدم لك كلاسيكيًا آخر يعمل ضد كل من السعال المنتج والسعال المزعج: لفائف البطاطا. يذوب المخاط ويساعد الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إنتاج الغلاف سهل للغاية:
- الخطوة: التقط أربعة إلى خمسة بطاطس متوسطة الحجم.
- الخطوة: ضعي البطاطا والوعاء في وعاء من الماء واطهيهما على استعداد لتناول الطعام (حتى لو لم تستهلك بعد ذلك الأطعمة الجيدة).
- الخطوة: سحق البطاطا المسلوقة تقريبًا بملعقة قوية.
- الخطوة: لف النتيجة من الخطوة 3 في قطعة قماش الكتان.
- الخطوة: الاستلقاء - والمجموعة الدافئة المريحة على صدرك أو رقبتك أو ظهرك.
المزيد من النصائح:
- اترك البطاطا في مكانها حتى تصبح باردة تمامًا.
- احرص على عدم حرق نفسك باللف. لذا ، ضعها فقط عندما يكون الجو حارًا جدًا ، لكن ليس حارًا جدًا.
الجهد: متوسط
فعالية: عالية
مناسبة ل: السعال المنتج والسعال الجاف
ضع في اعتبارك أن الناس مختلفون وبالتالي يستجيبون بشكل مختلف للعلاجات المنزلية المقدمة. أولاً ، فقط جرب الطريقة التي تروق لك أكثر. إذا لم ينجح الأمر كما هو مطلوب ، فلا يزال بإمكانك تجربة المتغيرات الأخرى. نتمنى لكم الشفاء العاجل!
